Как выбрать каблуки, чтобы не травмировать ноги?

Наверное, нет сомнений, что нога в обуви на каблуке выглядит привлекательно и, тем более, аккуратно и сексуально. Однако немногие женщины освоили сложное искусство хождения на каблуках каждый день.

Большинство из прекрасной половины человечества испытывают дискомфорт, когда долгое время носят шпильки.

Что же делать для того, чтобы обеспечить максимальный комфорт на каблуках?

К высоте каблука нужно приспосабливаться постепенно. Не стоит сразу надевать десятисантиметровые шпильки, достаточно остановится на четырех-пяти сантиметрах. Нога через некоторое время должна привыкнуть к интенсивным нагрузкам и лучше, если это будет происходить постепенно.

При выборе обуви, следите, чтобы была устойчива середина пятки. Исключительно этот фактор позволит обеспечить стабильность и, таким образом, равновесие при походке.

Обувь должна быть удобной. Как правило, к новой обуви нога должна привыкать, поэтому боль в некоторое степени неизбежна.

Попробуйте использовать гелевыми вставки для обуви. Он необходимы для того, чтобы поднять ногу и предотвратить скольжение стопы.

Кроме того, это дополнительный амортизатор. Гелевые вставки идеально подходят особенно для обуви на высоком каблуке.

В любом случае важно носить в сумке несколько пластырей, чтобы предотвратить попадание инфекции в организм после натертых ног.

Источник - slimwoman.ru